Enfin! Nous sommes en 2021, vous avez surement décidé de prendre de nouvelles résolutions. Pour vous aider à vous y tenir voici une sélection non exhaustive d’applications.
Arrêter de fumer
Il existe de nombreuses applications qui pourront vous aider à vous débarrasser de cette mauvaise habitude. Smoke free, disponible sur Android et iOS, Flamy (Android uniquement), MyQuitbudy (exclusif à iOS)
Prendre une nouvelle habitude
Quel que soit votre objectif, des applications ont été conçues pour vous aider à les atteindre. Par exemple coach me, qui propose en plus de son application, un coaching personnalisé très intéressant. Habitica opte pour un style jeu vidéo qui fonctionne très bien et rend l’application d’autant plus amusante.
Boire plus
Rester hydrater est important. Pour vous aider, essayez Plant nanny. Cette app vous aide dans votre nouvelle habitude avec une dimension jeu vidéo pour rendre le tout plus ludique. Dans un style plus classique, water balance (iOS et Android) ou Aqualerte (qui propose des fonctionnalités supplémentaires avec sa version premium)
Être plus productif
Pour planifier au mieux vos activités, Toggl est une très bonne application. Il existe aussi de nombreuses apps pour mettre en place des to do listes. Votre smartphone peut parfois venir parasiter votre concentration. L’application Forest peut être la solution. L’app vous incite à poser votre téléphone pour rester concentrer sur vos tâches.
Faire du sport
Trouver la motivation pour faire du sport seul est parfois difficile. C’est pourquoi Gojoe vous propose de vous entraîner avec sa communauté. Un bon moyen de garder sa motivation et de se comparer aux autres utilisateurs. Myfitnesspal est une application très complète qui en plus de suivre votre activité vous aide à suivre vos apports caloriques.
Manger sainement
Fooducate vous propose son aide pour mieux manger. En plus des fonctions classiques que l’on peut retrouver avec ce genre d’app, celle-ci ajoute de la pédagogie pour comprendre au mieux nutriments dans les aliments, apports caloriques etc.. Yuka extrêmement populaire, vous permet de scanner les aliments présents chez vous et de découvrir ce qui se cache à l’intérieur.
Il existe encore de nombreuses apps pour vous aider à garder vos résolutions pour cette année. Nous vous invitons à chercher celles qui vous conviennent le mieux, en fonction de vos besoins et nouvelles résolutions. D’ailleurs, quelles sont-elles ?